さわやかタイムで体力アップ

岩瀬小学校では、朝の「さわやかタイム」に体力アップを行っています。

いつもは、校庭を使って様々な運動に取り組んでいますが、この日は雨だったので、体育館で行いました。

握力アップの「グーパー運動」、柔軟性アップの「長座体前屈」は気軽にできる運動ですので、ぜひご家庭でもお取り組みください。