はつらつ教室

　「はつらつ教室」では、ご高齢の方でも簡単にできるゆったりとした体操や脳トレなどをを行っています。

　適度に体を動かすことは、健康増進や介護予防につながりますので、ぜひご参加ください。

　※申し込みは不要です。各会場へ直接お越しください。

 

対　象

　市内在住の６５歳以上の方

 

持ち物

　タオル、飲み物

 

会　場

　市民プラザ、各公民館（中央・村君を除く）

 

日　程

　令和5年度日程表（全会場）令和５年度はつらつ教室日程表（全会場）[PDF：467KB]